Aloe Vera Ke Fayde in Hindi 2022, एलोवेरा के कई नाम है कुछ लोग इसको घृतकुमारी कहते हैं। तो कुछ लोग इसे ग्वारपाठा के नाम से भी जानते हैं । यह एक औषधीय पौधे के रूप में विख्यात है। इसकी उत्पत्ति उत्तरी अफ्रीका में हुई है यह प्रजाति विश्व के अन्य स्थानों पर संभावित रूप से नहीं पाई जाती है।एलोवेरा बरसों से एक बहुत ही विख्यात औषधीय पौधा रहा है। जो हमारे जीवन में कई प्रकार से उपयोगी है। एलोवेरा के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहुत अधिक हैं और इसके साइड इफेक्ट कुछ भी नहीं है। यह बहते हुए खून को रोक सकता है, और त्वचा संबंधी बीमारियों को भी ठीक कर सकता है और सूजन का भी इसके द्वारा इलाज किया जाता है यह हमारे दांतो के लिए भी बहुत लाभदायक है।
ऐसा शायद ही कोई देश हो जो एलोवेरा का उपयोग नहीं करता हो आजकल कोई भी ऐसे सौंदर्य क्रीम नहीं है जिसमें कि एलोवेरा का प्रयोग नहीं किया जाता है सारी तरह के सौंदर्य क्रीम एलोवेरा के नाम से ही बहुत जल्दी बिक जाती है। एलोवेरा ने सौंदर्य प्रसाधन की दुनिया में अपनी एक अलग ही पहचान और जगह बनाई है। यह सनबर्न त्वचा के दाग धब्बों से लेकर रूखी सूखी त्वचा और बालों की समस्या का भी समाधान करता है, अगर किसी पुरुष या महिला के चेहरे पर दाग धब्बे मुंहासे हैं तो वह एलोवेरा जेल और एलोवेरा जूस का प्रयोग कर सकता है। इसके साथ ही एलोवेरा चेहरे के काले धब्बे और झुर्रियों को कम करने में भी सहायता करता है और यह लगातार चेहरे पर इसका प्रयोग किया जाए तो उम्र का प्रभाव चेहरे पर नहीं दिखाई देता है।
एलोवेरा क्या है? (What is Aloe Vera?)
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एलोवेरा को वंडर प्लांट के नाम से भी जाना जाता है, जो एक छोटे स्टैम झाड़ी जैसा पौधा होता है। हेलो एक जीन है जिसमें 500 से ज्यादा प्रजातियां होती हैं एलोवेरा लिलिया सी फैमिली का एक कैक्टस रूपी पौधा है। आजकल एलोवेरा के पौधे घर घर में उगाए जाते हैं और दुनिया भर में उपयोग किए जाते हैं पर पहले यह भी पौधे केवल उष्णकटिबंधीय ट्रॉपिकल और दक्षिण अफ्रीका हिंद महासागर के दिनों में पाए जाते थे। एलोवेरा का पौधा एक रसीला पौधा होता है जिसका मतलब यह है कि यह बिना पानी के भी कर्मियों के गर्म मौसम में बढ़ने के लिए अनुकूलित होता है क्योंकि इसकी पत्तियां इतनी ज्यादा पानी को अपने अंदर स्टोर कर लेती हैं कि यह बिना पानी के काफी समय तक रह सकता है एलोवेरा इतना गुणकारी होता है कि आपकी स्किन के जल जाने पर भी अगर एलोवेरा जूस लगाते हैं तो यह दवाओं से भी अधिक जल्दी त्वचा को ठीक कर देता है एलोवेरा में 12 ऐसे प्राकृतिक पदार्थ होते हैं जो बिना किसी साइड इफेक्ट के किसी भी प्रकार की जलन को कम कर सकते हैं।
यह वास्तव में दुनिया भर में इस्तेमाल होने वाला सबसे अधिक लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक है आपको एलोवेरा कॉस्मेटिक और हेल्थ ड्रिंक से दवा और खाद्य पदार्थों तक हर जगह मिल जाएगा एलोवेरा के पौधों के पत्तों का आम तौर पर 2 तरीकों से उपयोग किया जाता है।
एलोवेरा जेल: एलोवेरा की पत्तियों के भीतरी भाग में पाया जाने वाला पतला चली जैसा पदार्थ होता है।
एलोवेरा लेटेक्स: यह एक सेट की तरह तरल पदार्थ है जो पौधे की त्वचा के नीचे से आता है यह पीले रंग का होता है आजकल एलोवेरा प्रक्रिया जेल और अब कैप्सूल के रूप में भी है उपलब्ध है हम अपनी इस पोस्ट में एलोवेरा से होने वाले लाभ और नुकसान सभी तरीके से इस में बताएंगे।
एलोवेरा के लाभ (Aloe Vera Ke Fayede)
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिस के औषधीय गुण के कारण कई प्रकार के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में इसका प्रयोग किया जाता है एलोवेरा में 75 पोषक तत्व 20 खनिज तत्व 12 विटामिन 18 अमीनो एसिड और 200 सक्रिय एंजाइम होते हैं इसमें विटामिन ए विटामिन बी विटामिन b2 विटामिन बी सिक्स और विटामिन b12 विटामिन सी और फोलिक एसिड और नियासिन भी शामिल है इसके साथ-साथ कुछ मिनरल्स जैसे कॉपर आयरन सोडियम कैल्शियम जस्ता जिंक पोटेशियम क्रोमियम मैग्नीशियम और मैग्नीज भी पाए जाते हैं। यह लगभग 6 प्राकृतिक एंटीसेप्टिक पैदा करता है जिसमें मोल्ड बैक्टीरिया कवक और वायरस को समाप्त करने की शक्ति देता है यह चमत्कारी पौधे में फाइटोकेमिकल्स और अन्य पोषक तत्व भी होते हैं जो आपके बाल हेल्थ और त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं एलोवेरा के फायदे के बारे में विस्तार से हम निम्न प्रकार बताते हैं।
1. इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। (Boost Immune System)
खासकर ठंडी दिनों में आपको अपने ईमेल सिस्टम का विशेष ध्यान रखना चाहिए एलोवेरा के पॉलिसैचेराइड में इम्यूनोमोड्यूलेटरी और ट्यूमर को रोकने के गुण होते हैं दूसरे शब्दों में अगर हम इसको समझाना तो एलोवेरा जेल इम्यून सिस्टम को ठीक करने में मदद करता है और एक साथ कैंसर ट्यूमर को भी नष्ट कर सकता है एलोवेरा ने केवल इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है बल्कि यह तंत्रिकाओं को भी मजबूत करता है ताकि तनाव से बेहतर ढंग से मुकाबला किया जा सके। Covid-19 के मरीजों के उपचार में भी एलोवेरा बहुत उपयोगी है।
2. पाचन को सही करता है कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करता है और आंतों को भी साफ करता है।
हमने कई बार यह देखा है कि जब हम बहुत अधिक भोजन कर लेते हैं। तो हमें कई बार बड़ी तकलीफ का सामना करना पड़ता है। ऐसे में एलोवेरा का जूस पीना बहुत राहत पहुंचाता है । एलोवेरा का जूस अगर हम नियमित सुबह खाली पेट ग्रहण करें तो यह हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है ।और सुबह पेट की सफाई में बहुत राहत पहुंचाता है । साफ और शुद्ध एलोवेरा जेल और जूस पीने से हमारी आंतों में सुधार आता है। एलोवेरा के जूस में प्राकृतिक और डिटॉक्सिफाइंग क्षमता होती है। इसलिए हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि एलोवेरा के नियमित सेवन से हमारी आंतों में बहुत अधिक मजबूती आती है। एक ताजा रिपोर्ट के अनुसार एलोवेरा में क्यूरेटिव सिंड्रोम, गैस्ट्रिक अल्सर, क्रोन रोग और अन्य पाचन संबंधी कमजोरिया कमी होती है उन कमियों को यह एलोवेरा दूर करता है। यह आपके ब्लड को भी साफ करता है। वास्तव में इस पौधे के औषधीय गुण को जितना बताएं उतना ही कम है।
3. त्वचा संबंधी रोगों में लाभ (Skin Care Benefits)
एलोवेरा त्वचा रोगों को ठीक करने में आपकी मदद करता है। आमतौर पर जिन लोगों के चेहरे पर मुहासे, एग्जिमा, सोरायसिस हो । तो एलोवेरा ऐसी त्वचा को ठीक कर देता है। एलोवेरा का जूस बहुत ठंडा होता है। जो हमारी त्वचा को नमी प्रदान करता है । और त्वचा संबंधी जलन और अन्य बीमारियों को ठीक कर देता है डॉक्टर लोगों को अक्सर एलोवेरा जूस को पीने की सलाह देते हुए कई बार देखा गया है। क्योंकि यह एक आयुर्वेदिक औषधीय पौधा है। इसमें कोई भी केमिकल्स नहीं है। इसलिए इसके कोई भी साइड इफेक्ट भी नहीं है और यह मानव शरीर के लिए बिल्कुल भी नुकसानदायक नहीं है।
4. घाव भरने में सहायक
एलोवेरा जेल में अनेक प्रकार के प्राकृतिक तत्व होते हैं जो कि बिना किसी नुकसान के हमारे किसी भी प्रकार के घाव भरने में सहायक होते हैं इसके लिए यह जरूरी है कि आप अपने घर में एलोवेरा का पौधा हमेशा लगाकर रखें क्योंकि कभी भी हमारे बच्चों के या बड़ों के चोट लग जाती है और उसमें से खून बहता है तो हम एलोवेरा की पत्तियां तुरंत छोड़ कर उसके जेल को घाव पर लगा दे तो ब्लड तुरंत ही बंद हो जाता है और यह घाव को बैक्टीरिया से मुक्त रखता है एलोवेरा का नियमित सेवन और मसूड़ों के लिए भी बहुत लाभदायक होता है।
5. जोड़ों के दर्द में सहायक
अगर आप जोड़ों के दर्द से जूझ रहे हैं तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है और आप चलने फिरने में असमर्थ हो सकते हैं इसलिए आपको एलोवेरा जेल या एलोवेरा का जूस का नियमित सेवन करना चाहिए यह आपके जोड़ों के दर्द को ठीक करता है और मांसपेशियों में गतिशीलता को बढ़ाता है।
6. दिल के दौरे को रोकने में सहायक
Rheumatism और Arteriosclerosis दोनों ही तरह की बीमारियां दिल के दौरे का कारण बन सकती है एलोवेरा का सेवन रक्त में अधिक ऑक्सीजन का परिवहन करने में सक्षम रहता है और दिल के दौरे और स्टाफ को कम करता है एलोवेरा का नियमित सेवन हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करता है यदि आप नियमित रूप से एलोवेरा का जूस का सेवन करते हैं तो आप हर तरह की बीमारियों को रोकने में और कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
7. चेहरे में चमक आहट
आजकल जितने भी अच्छी क्वालिटी के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट हैं उनमें एलोवेरा का भरपूर प्रयोग किया जा रहा है और अगर इनमें एलोवेरा का नाम नहीं जुड़े तो हो सकता है यह कॉस्मेटिक प्रोडक्ट बीके भी नहीं एलोवेरा त्वचा के लिए एक अद्भुत दवा है यह हमारी रूखी सूखी त्वचा को नमी प्रदान करता है पोषण प्रदान करता है पुरानी त्वचा को हटाकर नई त्वचा बनाता है । यह हमें हमेशा जवान दिखाता है एलोवेरा आपकी त्वचा को फ्रेश और जवान रखने में बहुत ही मदद करता है एलोवेरा हमारे चेहरे पर उम्र के प्रभाव को बहुत हद तक कम कर देता है।
8. दांत और मसूड़ों को मजबूत बनाता है
एलोवेरा जेल में दांतों के रोगों से लड़ने की ताकत होती है इसका नियमित सेवन से हमारे दांत मजबूत होते हैं और दांतों में दर्द या कई तरीके की बीमारियां नहीं लग पाती हैं।
9. कब्ज से मुक्ति
आजकल की भागदौड़ भरे जीवन में प्रत्येक व्यक्ति घर पर कम और बाहर ज्यादा खाना खा रहा है बाहर का खाना कैसा होता है यह हम सब जानते हैं तो इसके साथ-साथ कब्ज भी बनी रहती है एलोवेरा के जूस से कब्ज बिल्कुल ठीक हो जाती है इसलिए हमें नियमित एलोवेरा का सेवन करना चाहिए।
एलोवेरा एक प्राकृतिक पौधा है जो हमारे बहुत सारे लोगों को ठीक करता है और हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है अगर उन्हीं लोगों को ठीक करने के लिए हम डॉक्टर के पास जाएं तो डॉक्टर अपनी दवा देगा और वह दवा कुछ साइड इफेक्ट भी देगी क्योंकि हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होगा इसलिए हमें अपनी रसोई घर बगीचे बालकनी में एलोवेरा को उड़ाना चाहिए एलोवेरा के पौधे को देखभाल करने में बहुत कम समय लगता है इसके बदले में आपको इससे लाभ बहुत अधिक मिलते हैं।