Hair Growth home Treatment in Hindi : आज के इस दौर में सभी लोग बालों के झड़ने तथा चमक हीन होने से परेशान हैं। चाहे वह पुरुष हो या महिला हो जिसके कारण लोग आए दिन पार्लर में जाकर महंगे ट्रीटमेंट करवाते हैं लेकिन इन सभी ट्रीटमेंट से कुछ प्रभाव तो ज्यादा नहीं पड़ता है पर साइड इफेक्ट इससे अधिक हो जाते हैं । इन हेयर ट्रीटमेंट में केमिकल का उपयोग किया जाता है जिसके कारण बालों में प्राकृतिक चमक जल्दी ही चली जाती है। और हम लोग इस प्रकार के ट्रीटमेंट के आदी हो जाते हैं। यह हेयर ट्रीटमेंट सभी के लिए करा पाना संभव नहीं होता है। एक दो बार तो लोग करवा लेते हैं लेकिन हमेशा यह पॉसिबल नहीं होता कि क्योंकि इनकी कीमत अधिक होती है।
बालों की तंदुरुस्ती के लिए घरेलु ट्रीटमेंट ज्यादा अच्छे होते हैं जिनके कोई दुष्परिणाम नहीं होते हैं इससे बाल अंदरूनी तौर पर मजबूत तो होते ही हैं और इस तरह के घरेलु ट्रीटमेंट कम पैसे में बहुत अच्छा परिणाम देते हैं घर में मौजूद दैनिक चीजों के उपयोग से ही हम सुंदर स्वस्थ बाल पा सकते हैं।
घरेलू चीजें जो फायदा देती हैं-
- आलू का रस
- अंडा
- सफेद सिरका
- मेथी दाना
- नींबू का रस
- हॉट ऑयल मसाज
- आंवला
- चुकंदर का रस
- नारियल का रस
- प्याज का रस
लंबे घने बालों के लिए घरेलू आसान उपाय | Hair Growth home Treatment in Hindi
Table of Contents
आलू का रस:
आलू में विटामिन ए, बी और सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसका रस लगाने से बालों के रुखेपन में कमी आती है साथ ही बाल मुलायम हो जाते हैं।
- इसके लिए 3-4 आलू को पीसकर उनका रस निकालें और इस रस से सर की मालिश करें और 1 घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें।
- अगर आपके बाल बहुत अधिक रूखे और बेजान हैं तो आप आलू के रस के साथ एक अंडे को फोड़कर मिलाएं और उस मिश्रण से सर की मालिश करें आप जल्द ही असर देखेंगे।
अंडा:
बालों को प्रोटीन की जरूरत होती है और अंडे में प्रोटीन सबसे अधिक होता है खासकर अंडे के पीले भाग में प्रोटीन बहुत अधिक होता है । जिससे यह बालों की ग्रोथ के लिए बहुत अच्छा सोर्स माना गया है । अंडे से दो मुंहे बालों की समस्या का भी हल होता है।
- अडे को फोड़ कर उसे अच्छे से मिलाएं इसमें दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर बालों में हल्के हाथों से लगाए इसके बाद आधा घंटा बाद हल्के गुनगुने पानी के साथ शैंपू कर लें।
- अगर बाल बहुत झड़ रहे हो तो अंडे के सफेद भाग के साथ एक चम्मच जैतून का तेल डालकर उसकी मालिश करें आप जल्द ही असर देखेंगे।
- इसके अलावा एक अंडा लें उसमें एक कप से भी कम दही और एक कप से भी कम मियोनी मिलाएं ब्लेंडर की सहायता से अच्छे से मिक्स कर लें अब इस हेयर पैक को बालों में लगाएं और इसे शावर कैप से कवर कर ले । आधे घंटे बाद इसे धो लें।
सफेद सिरका :
एक कप पानी के साथ एक चम्मच सिरका डाले साथ ही कुछ बूंदें तेल डाले सर धोने के 15 मिनट बाद इस पानी से सर धो लें । इससे बालों का ph लेबल संतुलित होगा
मैथी दाना :
मैथी में प्रोटीन अधिक मात्रा में होती है जिससे यह बालों के लिए अच्छी मानी जाती है। इसके अलावा इसमें लेसीथीन होता है जो बालों को मजबूत करता है साथ ही मॉइश्चराइज करता है।
- मैथी दाने को पानी में रात भर भिगो कर रखें।
- सुबह से पानी के साथ पीस लें और पेस्ट बना लें।
- अब अपने बालों में नारियल का तेल लगाएं उसके बाद यह पेस्ट अपने बालों में लगा लें। 1 घंटे बाद इसमें शैंपू करके धो लें।
- यह लेप बालों को स्वस्थ बनाता है। इससे बालों में चमक आती है और बाल घने होते हैं।
नींबू का रस:
नींबू में में विटामिन सी की अधिकता होती है। इसके अलावा विटामिन B1, B2, B3, B5, B12 फोलिक एसिड का दूसरे पोषक तत्व पाए जाते हैं इसके साथ ही इसमें एंटी ऑक्सीडेंट भी होता है। नींबू के रस के प्रयोग से बाल सॉफ्ट चमकदार रूसी मुक्त हो जाते हैं। नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है। जिससे बालों में चमक रहती है और यह रूसी को भी कम करते हैं ठंड में रूसी की परेशानी बढ़ जाती है ।और सर की त्वचा रूखी हो जाती है ध्यान देने योग्य बात यह है कि नींबू के रस का प्रयोग अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए यह बालों के रंग को हल्का कर देता है।
- एक हिस्सा नीबू के रस , दो हिस्सा नारियल तेल या ऑलिव ऑयल मिलाएं।
- इसे बालों की जड़ों में लगाकर 30 से 45 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अब इसे शैंपू से धो लें इसे हफ्ते में एक बार जरूर करना चाहिए।
हॉट ऑयल मसाज:
जड़ों में मसाज करने से सर में खून का संचार बढ़ता है जिससे बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है अगर आप हफ्ते में तीन चार बार मसाज करते हैं तो आपको बहुत जल्दी खुद ब खुद फर्क समझ में आएगा आप मसाज बिना तेल के सिर्फ उंगलियों से भी कर सकते हैं उंगलियों को सरकुलेशन मोशन में बालों की जड़ों में घुमाना है। इससे खून का बहाव बढ़ता है और आप रिलैक्स महसूस करेंगे।
- हफ्ते में एक बार हॉट ऑयल मसाज भी कर सकते हैं नारियल या ऑलिव ऑयल को हल्का गर्म करें और इस से मसाज करें इससे आप रूसी वाली समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं और आपको सॉफ्ट चमकदार बाल मिलेंगे।
आंवला:
आंवला के ढेरों फायदे होते हैं। बाल गिरने की समस्या को भी यह झट से दूर कर देता है इसके साथ ही यह समय से पहले होने वाले सफेद बालों की समस्या को भी हल करता है
- एक बर्तन में नारियल का तेल गरम करें उसमें सूखे हुए आंवला के टुकड़े डालें अब इसे कुछ देर तक पकाएं।
- अब इसे छानकर ठंडा होने दें।
- इस तेल को जड़ में लगाएं और मसाज करें।
- इसे 30 मिनट तक लगे रहने दें फिर शैंपू कर लें हफ्ते में एक बार यह जरूर करें।
चुकंदर का रस :
चुकंदर बालों का त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है। इसमें प्रोटीन विटामिन बी व सी कैल्शियम आयरन पोटेशियम मैग्नीशियम फास्फोरस होता है। इस का रस पीने से आपके बालों को ग्रोथ बहुत अच्छी मिलती है साथ ही इसके पीने से शरीर में खून बढ़ता है तो अचानक लो लालिमा आती है।
- चुकंदर के टुकड़े मिक्सी में डालकर इसे पीस लें इसे छानकर रस निकाल लें । इसमें गाजर ककड़ी मिलाकर भी बना सकते हैं
नारियल का दूध :
नारियल के दूध में विटामिन, कैल्शियम ,आयरन मैग्नीशियम, फास्फोरस होता है। यह बालों की रक्षा करता है ।उसकी ग्रोथ बढ़ाता है गिरना कम करता है आप कोकोनट मिल्क को अपनी डाइट में शामिल करके इसका फायदा ले सकते हैं।
- कोकोनट मिल्क से सर पर मसाज करें इसे 1 घंटे बाद धो लें। महीने में तीन चार बार ऐसा करें।
प्याज का रस:
- प्याज के रस में सल्फर होता है जिससे बालों का गिरना कम होता है इसे लगाने से जड़ों में खून का सरकुलेशन भी बढ़ता है। प्याज में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती है जिससे यह बालों की जड़ की पूरी तरह से रक्षा करता है किसी भी तरह के कीटाणु को यह नष्ट कर देता है।
- एक प्याज को पीस करके उसका रस निकाल लें अब इस रस को डायरेक्ट जड़ों में लगाएं इस रस को आधे घंटे तक लगे रहने दें । फिर शैंपू कर लें।
- 3 चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं साथ में एक चम्मच ऑलिव ऑयल भी मिलाएं।
- इसे जड़ों में लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें फिर शैंपू कर लें।