Health Benefits Of Cloves: लोंग का इस्तेमाल सदियों से हमारे ऋषि मुनि औषधि और प्राचीन लोग मसाले के रूप में करते आ रहे हैं।
यह लोंग खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है इसके साथ खाने में खुशबू और जायका भी बढ़ा देती है। लॉन्ग सेहत के लिए बहुत लाभदायक और किसी वरदान से कम नहीं है।
लोंग में पर्याप्त मात्रा में एंटीवायरल एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई गुण पाए जाते हैं। जो शरीर को कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं।
आयुर्वेद में लोंग का इस्तेमाल जड़ी बूटियों बनाने में तो किया ही जाता है साथ में इसका सेवन भी किया जाता है। प्राचीन ऋषि मुनि कोई दवा नहीं देते थे।
वह इन्हीं औषधियों से अपने सारे रोगों का इलाज करते थे।
दांत दर्द में फायदा
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लोंग में जीवाणु रोधक गुण होते हैं। जिससे यह दांत दर्द की समस्या में काफी मदद देने वाले होते हैं। जब आपके दांत में दर्द होता है तो उस एरिया पर कॉटन पर लोंग का तेल लगाएं और उस दांत के नीचे दबा लें। कुछ ही देर में आपके दांत का दर्द बंद हो जाएगा।
आयुर्वेदिक टूथपेस्ट बनाने वाली कंपनियां लोंग के तेल का इनग्रेडिएंट अपने प्रोडक्ट में रखती हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाने वाला
लोंग में एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रचुर मात्रा में भरे होते हैं। यह शरीर को इंफेक्शन से बचाने में तो मदद करते ही हैं इसके साथ यह सर्दी जुकाम की समस्या से बचाने में भी सहायक होते हैं।
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लोंग खाने से इम्यूनिटी बूस्टर होती है जिससे जीवाणु आप पर बेअसर साबित होते हैं।
पाचन संबंधी समस्या
लोंग में पर्याप्त मात्रा में फाइबर होता है। जो कि हमारी पाचन संबंधी समस्या के लिए बहुत कारगर साबित होता है।
अगर आपको कब्ज, गैस, पाचन से संबंधित समस्याएं हैं तो लोंग का पाउडर बना लें और इसे भूनकर शहद के साथ सेवन करें। इससे आपका पाचन ठीक हो जाएगा।
सिरदर्द में राहत
लोंग में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। अगर आपके सिर में दर्द की समस्या है तो लॉन्ग के तेल से मालिश करें इससे आपको सिरदर्द की समस्या नहीं होगी और अगर है भी तो सिर दर्द में राहत मिल जाएगी।
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स्किन की समस्या
लोंग में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह त्वचा में जो बैक्टीरिया हानि पहुंचाते हैं उन्हें मार देता है। यह त्वचा संबंधित रोगों में कारगर साबित होता है।
अगर आपके मुंहासों की समस्या हैं तो आप लोग के तेल का इस्तेमाल फेस पैक में डालकर कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे यह आंखों तक नहीं पहुंचना चाहिए। क्योंकि अगर यह आंखों में पहुंचता है तो तेजी की जलन होगी।
सर्दी जुखाम में राहत
अगर आप सर्दी जुकम से परेशान हैं तो आप लोंग को अपनी चाय में डालकर उबालें और उसके साथ अदरक भी डालें जिससे आपका गला और जुखाम से आपकी नाक बिल्कुल ठीक हो जाएगी।
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ऐसा एक बार में तो नहीं होगा लेकिन आपको कई बार इसी तरीके की चाय बनाकर पीनी होगी तो आपको सर्दी जुखाम में बहुत राहत मिलेगी।
लोंग का इस्तेमाल खाने की सब्जियों में मसाले के रूप में भी होता है। जब हम गरम मसाला बनाते हैं तो उसमें लोग अधिक से अधिक डालते हैं जिससे हमारे खाने का जायका बदलता है साथ में स्वाद स्वादिष्ट खाना भी लगता है।