World Malaria Day 2023 Theme: मलेरिया दिवस हर साल 25 अप्रैल को मनाया जाता है। इस दिवस को मनाने का मुख्य उद्देश्य मलेरिया को नियंत्रित करने और इसके उन्मूलन के सांसारिक प्रयासों के बारे में जागरूकता फैलाना है।
मलेरिया मच्छरों के कारण होने वाली एक खतरनाक जानलेवा बीमारी है जो मादा एनाफिलीज मच्छरों के काटने से इंसानों में फैलती है और इंसानों की जान इसके द्वारा चली जाती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मलेरिया को एक बेसिक स्वास्थ्य समस्या माना है। यह खासतौर से अफ्रीकी महाद्वीप में एक गंभीर बीमारी है। आंकड़ों के अनुसार साल 2019 में पूरी दुनिया में मलेरिया के अनुमानित 229 मिलियन मामले आए थे।
जिनमें से 400000 से भी अधिक लोग मृत्यु का ग्रास बन गए थे। आंकड़ों के अनुसार इनमें ज्यादातर मौतें अफ्रीका के देशों में ही हुई थी जहां पर 5 साल से कम उम्र के बच्चों के मौत की संख्या अधिक थी। यह समस्या एक विकट की समस्या है।
इस साल मलेरिया की थीम
Table of Contents
इस साल मलेरिया दिवस 2023 की थीम “जीरो मलेरिया स्टार्टस विद मी” है। इससे व्यक्ति और उसके समुदाय में बीमारी को खत्म करने के प्रयासों को और बढ़ावा देना है।
मलेरिया बीमारी होने के कारण
मलेरिया प्लाज्मोडियम नामक परजीवी के कारण होने वाली जानलेवा बीमारी है जो संक्रमित मादा एनाफिलीज मच्छरों के काटने से मनुष्यों में फैल जाती है।
यह बीमारी दुनिया के कई उष्णकटिबंधीय और उपोष्ण कटिबंधीय क्षेत्रों में आम है मलेरिया के लक्षण खास तौर पर 7 से 14 दिन के भीतर दिखाई देने लगते हैं।
मलेरिया के प्रमुख लक्षण
- मलेरिया के रोगियों में तेज बुखार होना
- मलेरिया के रोगियों में बुखार के साथ में तेजी से ठंड लगना और पसीना आना।
- सिर दर्द का बने रहन
- उल्टी आना
- शरीर में दर्द
- जोड़ों में दर्द
- थकान
- खून की कमी होना
- पीलिया के लक्षण भी दिखाई देते हैं
मलेरिया की रोकथाम के उपाय
- मलेरिया से बचने के लिए ऐसे स्थान पर रहे जहां पर अधिक मच्छर नहीं हो।
- सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करना चाहिए
- सोते समय पूरी बाजू की शर्ट पहननी चाहिए और पूरा शरीर ढक के रखना चाहिए
- घर के आसपास पानी कटा नहीं होने देना चाहिए।
खानपान का भी खास ध्यान रखें
खट्टे फलों का सेवन
मलेरिया के मरीजों को अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए खड़े हो जरूर खाने चाहिए इसके लिए उनकी डाइट में नींबू संतरा अंगूर आदि शामिल होने चाहिए।
लो फाइबर फूड्स
मलेरिया के रोगी को घर का खाना ही खिलाए ऐसे में उसे दलिया खिचड़ी उबले हुए नरम चावल आदि खिला सकते हैं।
डाइट में सीड्स और नट्स करें शामिल
मलेरिया के मरीजों की डाइट में ज्यादा पोषक तत्व का शामिल होना चाहिए जो संक्रमण के खतरे को रोकने में मददगार होते थे।